Yoga klasser

Dyrk Yoga i vores smukke studie

Tid Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
8:00 Ashtanga Ashtanga Ashtanga Ashtanga Ashtanga Ashtanga
16:00 Yin Yin Yin Yin Yin Yin

Yogastudie med havudsigt

Vores studie ligger lige ved havet med udsigt over de blå bølger og tropiske palmetræer.


Mærk brisen mod din hud og lyt til de rytmiske bølger.


Oplev skønheden ved naturen, mens du praktiserer yoga. Forbind dig dybere til bevidstheden i og omkring dig.

Yoga klasser

Ashtanga

Ashtanga er en powerful praksis. Det er en fast sekvens af stillinger designet af Sri K. Patthabi Jois.


Sekvensen forbinder åndedræt med bevægelse og opbygger varme i kroppen, for at frigive giftstoffer på et fysisk og følelsesmæssigt plan.

Yin

⁠Yin er en blød og langsom praksis, der tillader dig at give helt slip.


Yin arbejder dybt med kroppen gennem længere holdte stillinger, og inviterer dig til at sænke farten. Trække vejret og finde ro.


Yin reducerer stress og angst, og øger energiflow og fleksibilitet.

Yogaudstyr til din praksis

Vi har alt udstyr, til at støtte din yogapraksis. Bare ankom i behageligt tøj, og på en tom mave.


Der er ikke nødvendigt at booke inden, bare ankom 5-10 minutter før timen starter.

Bidrag 💛

1 klasse: Inr 600,-

5 klasser: Inr 2400,- (Få 1 gratis klasse!)

10 klasser: Inr 4500,- (Spar 1500)

Lydhealing

I takt med ældgammel tromme, rangler, tibetanske skåle og andre shamanistiske instrumenter, vil du blive guidet gennem tidløse ritualer, mens du trækker vejret ind i at give slip, forbinder dig med lyden, din indre rytme af åndedræt induceret rejse.

Restorativ

Restorativ yoga er en helbredende og afslappende yogaform, der vil smelte muskelspændinger væk, skabe plads i kroppen og afhjælpe stress.


Øvelsen er langsom og passiv, uden belastning eller smerte, ved hjælp af rekvisitter og giver dig mulighed for at slappe helt af.

Kirtan & Cacao ceremoni

Kirtan er en glad call-and-response-stil af sang baseret på ældgamle chants, der har potentialet til at sende os ind i en trance-lignende tilstand.


Vi kombinerer denne smukke nat med en kakao-ceremoni for at åbne vores hjerter dybere og bringe en følelse af indre fred.

Find os her:

Lumŭma, Near Blue Marine

Thiruvambadi Rd, Varkala,

Kerala 695141, Indien

Vis i Google Maps

Vi tilbyder

Yoga Retreats

Cafe

Drop in Yoga

Tag på et uforglemmeligt Yoga Retreat

i smukke Kerela, Indien

JAAAA 💛